最佳的失眠的食疗方法
sanyufengyi 发布于 2016-01-19 失眠严重影响了人的生活质量，最好的治疗失眠的方法就是食疗，效果不错而且没有副作用，治疗失眠的食疗方法有各种汤类和粥类，都有很好的治疗效果，失眠患者不妨一试。 一、酸枣仁汤 酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣…
神经衰弱的食疗方法
sanyufengyi 发布于 2016-01-19 神经衰弱是一种较轻的精神疾病，虽然不是严重的精神疾病，但是还是给患者造成极大的不便，治疗神经衰弱的方法比较多，其中以食疗方法最为实用，下面就介绍神经衰弱患者适宜吃的食物和一些食疗方法。 神经衰弱患者适宜吃的食物：…
什么食物止咳化痰效果好
sanyufengyi 发布于 2016-01-19 秋冬季节人们很容易患上咳嗽，如果不及时治疗，会对肺部造成损伤，甚至引起其它的一些疾病。当咳嗽的时候我们可以采用食疗的方法来治疗，有时会收到意想不到的效果，下面就介绍可以止咳化痰的食物和一些食谱。 止咳化痰的食物：…
上火吃什么水果才能治好
sanyufengyi 发布于 2016-01-19 现在的人生活水平好了，经常吃一些大鱼大肉的食物，这样导致的后果就是会上火，那么上火了我们怎么办呢？最好的方法就是吃一些可以降火的水果，绿色又健康，而且效果还是不错的。 1、梨又被称作快果、玉乳 ，对肺、支气管及上呼吸…
孕妇应该吃什么才最好
sanyufengyi 发布于 2016-01-19 孕妇都想生一个健康的宝宝，因此想尽方法来达到目的，最关心的就是妊妇应该吃什么？孕妇要有科学的饮食才能使胎儿发育良好，那么都吃什么好呢？下面就详尽的介绍一下孕妇可以吃的食物。 孕妇最佳食物： 一、多食新鲜的瓜果蔬菜，可…
桂枝的功效与作用及食用方法是什么
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 很多时候，我们在治疗疾病的时候会选择见效快的西药，但是西药的副作用要比中药大，所以在生活中尽可能的了解一下中医药的作用，对疾病的治疗也是有帮助的，比如桂枝，就是治疗感冒不错的药物，桂枝有什么功效与作用呢？有什么食用…
吃苹果有什么好处
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 苹果是一种非常好的水果，对人体有很好的保健作用，“一天一个苹果”是最好的养生保健方法，苹果被称为“全方位的健康水果”，好处多多，可以帮助人们抵御多种疾病，还可以美容养颜，建议适当的吃一些。 一、降低血脂 日本果树研究…
九种滋阴补肾的食物，养好你的身体
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 冬季是一个保养身体的好季节，平时身体虚弱的人群此时可以吃一些滋阴补肾的食物，对于身体的好处是大大的，肾虚并不是男人才有的，女人也有肾虚的，所以下面的食物除了男人可以食用以外，身体较弱的女士也可以适量食用。 一、银…
吃什么水果去火，九种食物效果好
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 当我们身体的抵抗力下降就会容易上火，身体内毒素积累过多也容易引起上火，另外有一些人属于热性体质也容易上火，所以说人上火的情况会经常出现，那么上火怎么办呢？建议多吃一些水果，可以起到一定的降火作用。 一、柿子：适宜疲…
喉咙痛吃什么水果好
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 喉咙痛是人们生活中经常遇到的事情，通常都是吃一些药来治疗的，另外吃一些可以去火的水果来吃，可以起到辅助治疗的效果，会使喉咙痛好的更快一些，下面就来介绍八种可以去火的食物，大家可以参考一下。 一、柿子 有“神仙果实”…
胃不好的人吃什么好
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 胃不好的人尤其要注意饮食，饮食不当可以加重病情，而良好的饮食可以促进胃病的康复，胃不好的人可以多吃一些粥，另外烤馒头、汤水、牛奶都是不错的选择，只有饮食好了，胃病才会很快的康复。 一、烤馒头 烤馒头可以养胃，不妨试试…
感冒吃什么食物好
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 感冒是人人都会得的病，适当的感冒对身体是有好处的，要是感冒不严重的话，可以吃一些米汤、稀饭、面条等，加上适当的调理也许就会好的，如果你很讨厌感冒带来的痛苦，那就只能吃药了。 如果是感冒初期症状，比如：鼻塞、流鼻涕、打…
痔疮如何食疗才能治愈
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 得了痔疮是一件很烦恼的事，如果你去医院，那么大夫会建议你做手术来治疗，如果你的痔疮不严重的话，完全可以采用食疗的方式来治疗，有很多人就是这么治愈的，下面就介绍几种食疗的方法，痔疮患者根据自己的实际情况来选择。 一、…
治疗失眠食疗法，安全效果好
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 失眠是一种严重危害人的生活质量的疾病，由于夜晚无法入睡，患病的人会在白天的时候，头痛、无精打采、没有精神。以至于无法正常的工作和学习，这时候最好采用食疗的方法来治疗和调理身体，效果很好而且安全易行。 一、心胆气…
怎样白发变黑发，食疗效果好
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 人到中年很容易出现白头发，要是比较少的话还可以，如果是满头白发那就难看了，怎么来使白发变黑发呢？建议主要从饮食方面来调理，多吃一些可以补肾的食物，此外，良好的睡眠和远离焦虑的情绪也是很重要的。 一、多吃黑色食物 黑色…
孕妇营养不良吃什么
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 孕妇在怀孕的时期需要吃多种营养物质，特别是一定要补足钙，这对于胎儿的发育很重要，那么孕妇吃那些食物才能避免营养不良呢？下面介绍一下，孕妇可以看看，这样吃什么心里就有个数。 孕妇营养不良的饮食： 1、适量增加矿物质的摄…
孕妇感冒食疗法，简单又安全
sanyufengyi 发布于 2016-01-13 孕妇感冒了，一般要是不严重的话，基本上都会采用食疗的方法来治疗，这样可以避免药物对胎儿的不良影响。那么有哪些食疗的方法可以治疗感冒呢？请看下面的11个小方法，既简单又很实用。 1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加…
早餐决不能吃这3类食物 水果等上黑名单
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。作为早晨必备的早餐，对整天的工作活动起着很重要的作用。早餐吃得好，才能吃出健康。不过，如果不小心犯了早餐中的禁忌，可是会对身体造成伤害的哦!吃早餐禁忌一、水果当早餐不少白领…
食疗养生 小儿夏季暑热的食疗方推荐
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 小儿夏季热，属于中医的“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，主要为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗，因病发于夏季暑热之时故名。以下食疗方，既经济，效果也不错，可一试。绿豆莲子粥绿豆30克，…
体虚气弱吃什么好 四大名补打败体虚气弱
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 体虚气弱吃什么好？在众多的补益药之中，如果要进补的话应该如何辨证选择呢?来看看补益药中的“四大名补”―人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草。人参+酒：补气虚中医认为，人参性温，味甘、微苦，入脾、肺两经，具有大补元气的功效。现代…
补血吃什么好 缺铁性补血食谱 三味汤补血
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 女性常有缺铁性贫血的问题，缺铁性贫血是由于体内矿物质铁元素不足，导致缺乏合成血红蛋白的铁不足，那么缺铁性补血吃什么好呢？来看看缺铁性补血食谱之三味汤补血。缺铁性贫血原因缺铁性贫血其实并不算是一种疾病，而是许多其…
饮食养生常识 肠胃不好可以吃面食吗？
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 肠胃不好可以吃面食吗?不少人认为面食有养胃的功效，但对于肠胃不好的人来说，能不能吃是个需要解决的问题。到底肠胃不好可以吃面食吗?下面小编为您介绍。肠胃不好可以吃面食吗?肠胃不好的症状主要表现有：胃痛、胃胀、恶…
扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎吃什么水果好
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 夏季来了，炎热的天气容易导致人生病。很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。那么，哪些水果可以缓解扁桃体发炎症状呢？扁桃体发炎吃什么水果好呢?今天小编就推荐几种有利于帮助减轻扁桃体炎症的水果。一起来看看吧！枇杷…
五大行为伤害女性乳房 5款有益乳腺的食疗方
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 妹子们有没有发现，一个体检下来，十个女生八个有乳腺问题，尤其乳腺增生和乳腺囊肿，身边乳腺癌的可怕传闻也越来越多。为什么女性乳房频遭“攻击”?专家指出，随着国人饮食习惯的西化，生活压力飙升，女性乳房健康受到严重威胁，乳…
胆结石患者养生食谱 胆结石患者吃什么好
sanyufengyi 发布于 2016-01-10 胆结石患者吃什么好？胆结石和高血压糖尿病一样，是困扰着很多人的顽固性疾病，并且体内一旦产生结石，就会产生生理机能和器官上的负担。那么，胆结石病人平时在生活中吃什么好呢？下面就一起来看看吧！1、柿子椒俗话说病从口入，确…