冯毅 桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效的养生茶。不过，桑叶茶的功效与作用虽然很多，但是过量的饮用，而对人体会造成一定的威胁。那么桑叶茶的副作用是什么，桑叶茶有什么副作用?这里奇茶荟小编就给大家讲一讲!
桑叶茶的副作用
桑叶茶性甘、苦、寒，所以寒性体质的人、肠胃不好的人、经期女性、妊娠期妇女不能喝桑叶茶，如果这些人群服用可能相反的作用，对身体健康不利。
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。
如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
如何防止桑叶茶的副作用
其实就是如何正确的食用桑叶茶，由于桑叶茶性寒，会给的身体带来不好的副作用，我们可以在饮用桑叶茶的同叶加一些枸杞，红枣中和，就可以减少桑叶茶的寒性，如果平时用做保健养生茶，可以用量酌情减少，这样就不会有什么副作用。
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