花青素的功效与作用?-奇茶荟

花青素的功效与作用

1.延缓衰老

花青素含有超級抗氧化物花青素，是目前为止发现的最強效的自由基清除剂，提升身体免疫力，清除体内各种各样炎症，降低皮肤和身体器官的老化速度。

2.增强免疫力

花青素有利于增强免疫力都是得益于花青素中含有的花青素，花青素除了自己本身具备强劲的抗氧化性，还可以促进维生素C和维生素E的消化吸收，从而提高身体免疫力。

3.保护视力

花青素中的花青素和类胡萝卜素以及维生素C具备非常好的协同作用，能满足双眼对营养成分的需求，从而保护视力，缓解眼疲劳，唤起眼睛机能，提高视力，所以会计、电脑族等从业人员可多服用花青素。

4.益脑

花青素中含有治疗短期失忆的化合物，能增强记忆力，避免脑神经衰退。多吃花青素可以让你的脑袋瓜变得更聪明，脑功能活性增强，行为更加协调和有活力。

5.降胆固醇

花青素含有丰富维生素C和钾，有利于降低胆固醇，保持毛细血管弹性。

6.逆转肝硬化和肝纤维化

吃花青素有帮助逆转肝硬化和肝纤维化，花青素中含有很多生物活性物质，含有花青素、多酚类和黄酮类物质等其他果品中少有的独特成份，而肝硬化、肝纤维化的产生与慢性肝病不断发展的过程，服用花青素可以帮助改善慢性肝病，从而帮助逆转肝硬化、肝纤维化。但是要留意的是，患上肝病必须要及时就诊，中医结合快速治疗才行。