吃刺梨可以补肾吗？怎么吃。

有人研究证明，每日服用刺梨源汁150克，连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高，同时能促进妇女排卵，增强性功能，提高生殖能力，对各种不育、不孕症均有良效。所以，刺梨不仅能提高性功能，还能在增强性功能方面具有独特的作用。 刺梨性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用刺梨效果很好，刺梨具有补肾养肝的功效，多吃刺梨还可延年益寿，缓解长期的腰痛。

刺梨汁功效价值比较多，可以起到很好的补肾作用，因为自古以来刺梨都会被视为补肾的良药，所以对于那些因为肾虚引起的阳痿早泄等这些情况，其实适当的使用刺梨酒可以治疗阳痿早泄等问题，而且可促进肾功能的提高，所以自然有一定的壮阳补肾效果。 刺梨汁还能够帮助增强免疫力，抑制肿瘤生长和细胞癌变，对于促进血液循环来说也是很好的，尤其适合体质虚弱，抵抗力比较差的人食用，而且还可以起到很好的补气补血功效，是比较滋补保健的食物保健品。 除此之外，刺梨汁还可以起到防止脱发，促进生发的作用，因为我们会发现很多时候头发的生长与肾脏血液循环有关，而刺梨汁可以起到补肾造血，促进循环的作用，刺梨汁非常适合脱发的患者，改善体内的循环促进头发生长。

刺梨的功效可以补肾：

泡茶：取刺梨干10-20克，洗净置保温杯中，加开水冲泡半小时后便可饮用。或每日10-30克，睡前嚼服。 浸酒：取刺梨干50克，用500毫升白酒浸泡，每日摇动数次，10天后将刺梨汁滤出，每次饮服5-10毫升。 煮粥：取刺梨干10~15克，洗净后与粳米50克加水同煮，每日服1-2次。

民间有泡刺梨酒的习俗，刺梨酒具有补精益肾、增强性功能的作用。所以，夫妻在房事后不妨吃点刺梨酒，有利于恢复精力。