藏红花可以美白祛斑及方法

藏红花有很好的活血化瘀功效，能活血养血、调节人体内分泌、恢复气血通畅，改善血瘀造成的面部色斑、提高细胞活性、增强抵抗力和排出身体内毒素，在改善面部色斑方面有比较出色的效果。藏红花对由气滞血瘀、内分泌失调引起的色斑效果较好。

藏红花美白祛斑的方法

1、藏红花泡茶

将藏红花用开水泡茶是使用藏红花直接有效的方法，选用藏红花的花丝5根到10根的量即可加入开水浸泡后饮用，续水三四次之后连同藏红花的花丝一同吃掉就可以了，注意这种方法虽然简单但是不能长期饮用哦。

2、藏红花 三七花

同样是泡茶的方法藏红花可以和三七花一起冲泡，取用十五克的藏红花和五克三七花混合均匀分为三份，用开水将其冲泡并静置片刻饮用即可，这个方法藏红花和三七花都能发挥功效，不仅能美白祛斑还能润燥明目、排毒养颜哦。

​藏红花对乳房的健康有好处，很多人贫乳的原因是气血不足，藏红花补气养血，不仅可以使乳房丰满坚挺，还可以缓解乳腺增生的症状。由此可见，藏红花有丰胸的作用，藏红花丰胸是有一定科学依据的。

3、藏红花面膜

将藏红花和一定的材料调和后做面膜也有美白淡斑的功效，例如取用一克的藏红花、十克白芷和十克桃花分别研磨成分并混合，加入适量的蜂蜜调成浓稠妆用来敷脸一个小时即可，坚持每种一次或者十天左右做一次就会有很好的效果哦。

4、藏红花润肤液

将藏红花和白芨、白芷、白附子、白芥子以及三七等中药材混合后经过提取浓缩制成的润肤液，也有很好的美白淡斑、生肌散寒的功效，将其涂抹在面部有色斑的位置轻轻按摩至吸收即可，针对蝴蝶斑、肝斑、晒斑和妊娠斑都有一定的功效。

藏红花还有补血补气的功效，对月经不调、内分泌失调都有很好的调理作用，通过补气血起到抗衰老、美容养颜和改善肤色的功效。

藏红花大家听说最多的就是药材和香料，确实它是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，据称早在明代藏红花传入的时候本草纲目就将其列为药材类，它具有强大的生理活性、性质甘平，在调和经血、活血化瘀等方面都有良好的效果可治疗多种身体问题。

藏红花还有改善心情焦虑不安、睡眠质量低、血液粘稠度高、血流速度慢、皮肤缺氧等一系列的问题，这些问题的产生都容易造成肌肤问题包括产生色斑，因此服用藏红花能很好的改善肤质、美白淡斑。

用藏红花足浴粉泡脚不但可以起到热水泡脚的诸多作用，同时还可以利用足部对于药物的吸收来促进身体健康。藏红花足浴粉泡脚可以凉血通脉、养心安神、调神静气，帮助人们缓解压力，这对于人的心理健康有很大的帮助。