藏红花可以和菊花一起泡水喝吗

藏红花味甘性平，可活血、养血、化瘀、止痛。菊花，性辛、甘、苦，微寒。藏红花和菊花一起泡一般情况下是没有问题的，无明显的毒副作用，主要功效是疏散风热，清肝明目，两者药性无冲突，可以一起泡茶饮用。但也有人认为藏红花单独泡更好。如果需要把藏红花和菊花一起泡推荐先咨询医生。

藏红花和菊花一起泡茶的好处

1、活血明目

藏红花活血效果很强，菊花有清肝明目的作用，二者同服可以帮助疏通局部血脉，清肝泻火，保护眼睛的组织和结构，维持眼睛的正常功能，比较适合经常用眼的人士。

2、养颜美容

中医认为藏红花具有凉血解毒的作用，藏红花能有效的调节人体内分泌功能，使人体气血畅通，帮助祛斑、抗皱等；菊花可清热解毒，平肝疏风，对于因肝火较旺而长痘的人士有较好的效果。所以两者同服可以帮助调理肤质，养颜美容。

3、降压护心
藏红花中的提取物可以调控心脏的舒张和收缩，抑制血液凝固，通畅血管，对降低血压有一定的帮助。菊花中的提取物可以平稳血压，改善心肌血液供给，减慢心率，对治疗冠心病、高血压、快速心律失常等症均有一定帮助。二者同服可以帮助控制体内血压水平，保护心脑血管。

喝藏红花菊花茶应该注意什么

1、不应盲目

二者同服确实在一定程度上有保健效果，但并不是有绝对的治疗作用，如果需要治疗某些疾病，则需要向医生详细咨询用量及配伍。

2、注意用量

藏红花是一种活血效果强的药材，它的剂量一般控制在1-3克，作为平时泡水饮用，取5-8根花丝就可以了。菊花性寒，泡水一般放3-5朵即可。

3、不宜天天服用

藏红花有兴奋神经和血管的作用，天天服用可能导致血液妄行，虚火上炎，菊花性味寒凉，每天服用可能会导致肠胃不适，引发腹泻、呕吐等症状，一般建议每服用3-4天停服1-2天。

哪些人不适宜喝藏红花菊花茶

1、体质虚寒者

菊花性寒，体质虚寒者服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适、腹泻、反酸等症状。

2、月经期女性

藏红花有活血化瘀效果，经期女性不宜服用，否则可能导致经血量增加，且因为菊花性寒，经期服用可能会导致或加重痛经症状。

3、孕妇

藏红花可以刺激子宫，促进子宫收缩，可能导致流产，菊花性凉，不利于孕妇肠胃健康。

4、胃肠溃疡出血

藏红花活血作用强，有胃肠溃疡者不宜服用，否则可能引起溃疡出血。

5、儿童

藏红花中含有多种有效成分，不利于儿童的生长发育，菊花性味寒凉，可能会刺激儿童肠胃，影响儿童肠胃健康。