肠胃不好吃什么 推荐14种清肠胃食物
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 每个人都希望拥有一个健康身体，但是很多人在饮食方面不注意，有时候大鱼大肉，暴饮暴食，导致了肠胃不好。那么肠胃不好怎么办？吃什么可以清肠胃？下面就为大家介绍14种清肠胃食物。14种清肠胃食物1、木耳木耳是一种被称为“素…
鹿筋有什么功效作用呢 鹿筋应该怎么吃
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 鹿筋是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋，是一种营养价值很高的食材，能补肾阳、壮筋骨。那么鹿筋有什么功效作用呢？鹿筋又应该怎么吃呢？鹿筋的功效与作用：鹿筋是鹿四肢的伸肌腱、屈肌腱和背最长肌的肌膜。鹿筋性温，味淡微咸，无毒…
慢性支气管炎怎么办 多款中医食疗方来巧治
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 人如果不注意照顾好自己，很容易就会生病感冒，而这是很令人痛苦的。而小小感冒不及时治好，就会导致其他重大疾病。而在感冒中咳嗽，痰多是常见的病症，稍不注意就会引发慢性支气管炎疾病的发生，那么治疗支气管炎疾病有很多方法…
孕妇安胎很重要 如何做好安胎的饮食调理？
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 对于怀孕的妈妈来说，可能在怀孕期间有的还在上班。而上班时间长，很容易感到累，对于体质不好的孕妇如果安胎不好会容易引起流产。所以妈妈们这时就需要好好养胎，那么妈妈们在安胎时，饮食上应该如何做好调理呢？孕妇安胎在饮食…
营养鲜美的鳗鱼 5款滋补强身的鳗鱼食疗方
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 鳗鱼对人体有很好的保健作用，而且营养丰富，味道鲜美，少刺多肉，并具有清凉解暑、滋补强身的作用。而且它也具有一定的食疗作用。鳗鱼性平味甘，归入肝、肾、脾经；有补虚损，祛风湿，杀虫之功效。主治于久病虚损劳瘘，骨蒸发热，消瘦体…
预防肝硬化的保健方法 治肝硬化的食疗方
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 肝硬化是我们常见的一种肝部疾病，那么日常生活中我们应该如何预防肝硬化疾病呢？适合肝硬化患者的食疗方又有哪些呢？预防肝硬化的日常保健方法1）平时多注意天气变化，及时增减衣物，预防感冒。腹水病人不能短期内大量利尿，不能…
伤肾的六大饮食习惯 男人肾虚吃什么食物好
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 肾不好怎么办？现代社会很多人饮食不规律，养成很多不良的饮食习惯，导致肾脏不好。哪些饮食习惯容易伤肾？肾对男人尤为重要，男人肾虚吃什么食物好？快来看看吧。伤肾的六大饮食习惯1、爱吃太油、太甜太油、太甜的食物吃多了，容…
女性更年期吃什么好 女性更年期饮食要点
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 更年期的女性，经常会出现头晕目眩、心悸、浑身燥热、四肢冰凉等生理病症。而且心理上也会烦躁不安，脾气暴躁。那么如何能够让女性朋友平稳度过更年期呢？在饮食方面我们应该注意以下方面。更年期女性饮食原则更年期女性饮…
如何食疗更年期综合症 更年期综合症食疗方
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 更年期综合症，又名绝经综合症，是指妇女在进入更年期后由于卵巢功能衰退及与之相伴随的性激素水平明显下降而出现的一系列临床症状，以月经不规则、午后潮热、夜间汗出、睡眠不好及自卑焦虑、容易发怒等情绪症状为典型表现…
如何补血益气 补血益气红枣泥鳅鱼汤食疗方
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 泥鳅鱼为高蛋白低脂肪的水产品，秋冬时最肥美，有调中、益气、滋阴的作用；红枣甘润，能补血旺气。红枣煲泥鳅鱼汤红枣煲泥鳅鱼有养血润肤、补脾益气之功效，能辅助治疗皮肤干燥瘙痒等，且汤味醇甘鲜美。原料：红枣4～6个、泥鳅鱼500…
如何补血益气 补血益气蕨菜汤的制作方法
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 野生蘑菇，萝卜与蕨菜的搭配是清淡的蕨菜汤不仅营养更丰富，蕨菜还能清热解毒，抗癌症等，增强人体的抗病能力。杂菜：蕨菜，黄花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白萝卜。汤料：次骨，鲜姜，胡椒少许，香叶少许。花椒少许，干辣椒2，3个（汤里放的料比较少…
如何补血益气 补血益气汤的制作方法
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 有人经常会为该怎么做汤而发愁，现在就教你一个很好的方法，用人参煮当归汤，一个补元气，一个益肾壮筋骨，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜香美味的汤就做好了，是不是非常简单，而且味道还非常的好，是做汤的一个很好的选择。快来试…
更年期补钙食物有哪些 女性更年期食疗补钙
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 钙除了是骨骼发育的基本原料，还在体内具有其他重要的生理功能，对保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。如果人体缺钙会引起很多的病症。尤其是进入更年期的女性朋友，为了防止骨质疏松等病症，更应该及时补钙。那么女性…
中药如何补血益气 黄芪当归搭配可益气补血
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 黄芪补气而入肺脾两经，长于补肺脾之气，故多用于肺气不足，脾气虚弱的中晚期肺癌、纵膈肿瘤以及胃癌等，常与党参、白术、茯苓、蜀羊泉等配合应用。黄芪性温主升，功能升阳益气，故又常用于直肠癌、乙状结肠癌等肠道恶性肿瘤，这类…
如何补血益气 圆肉姜枣煲瘦肉食疗法
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血益气、养血安神的功效，适用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、贫血和神经衰弱等症。原料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。做法：1、圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块，一起放进…
八款另类五谷杂粮养生茶 补血益气又排毒
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 
如何补血益气 黑豆补血益气功效及制作方法
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果…
如何补血 当归补血益气食用方法及适合人群
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 当归的功效与作用？当归的食用方法与适用人群有哪些？当归具有活血补血、泽肤、生肌等功效。当归含有当归多糖，维生素a、维生素b12、维生素e及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、…
如何补血益气 中医推荐8款益气补血养生粥
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。秋季益气补血，中医推荐8款养生粥，您不妨试试。一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜…
如何益气补血 当归黄芪乌鸡汤的功效及烹法
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻…
如何补血益气 桂圆干枸杞和红枣的功效
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 现代女性既要忙于工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手脚冰凉，气血不和，这时红枣桂圆枸杞就是好帮手了，众所周知，红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增…
如何补血益气 益气补血的六个食疗方法
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作…
补血益气禁忌有哪些 服用黄芪注意事项介绍
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 补气圣药”黄芪服用注意事项介绍？黄芪的功效与作用？清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属…
如何补血益气 食用黄芪粥的功效与作用
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 黄芪是一种滋补中药药，不仅能提高呼吸系统免疫能力还具有增强机体免疫力，黄芪是一味补气良药。平素体虚、中气不足的人，最适宜用黄芪进补。黄芪的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补，作用迅猛。而黄芪相对温和，且比人…
补血益气良药黄芪的副作用与食用方法禁忌
sanyufengyi 发布于 2015-12-15 黄芪的副作用与食用方法有哪些？黄芪的功效与作用及食用方法？黄芪虽好但不能胡乱服用，黄芪对辟为湿热的人来说是最好的一种滋补药了，而且气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实…