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痛风偏方 痛风患者饮食注意事项

痛风是一种十分常见的严重的疾病,给我们健康造成的伤害也是十分的明显,调理痛风的方法有很多,并且还有很多饮食的小偏方用来调理痛风。下面就为大家介绍一下,痛风患者在饮食方面的一些常见的小的偏方。

家庭成员中患有痛风,饮食应该注意以下几点:

1、维持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则轻易导致酮症或痛风急性发作。

2、限止嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食品就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食品、豆类等。

3、大量喝水,逐日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

痛风偏方,痛风患者饮食注意事项

4、禁酒!酒精轻易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

痛风是因为体内的嘌呤代谢发生异常而使血尿酸过高。所以营养调理原则上,无论是急性还是慢性痛风,饮食均应控制富含嘌呤碱的食品。而食物原料只要有细胞,有遗传物质,经过分解代谢都会产生嘌呤,只是含量多少不同而已。

痛风患者可以吃豆腐吗?

根据我国的食物成分表,嘌呤的含量分为4个档次,其中嘌呤含量较少的(25~75毫克/100克)有豆腐、洋菇、蘑菇等,而嘌呤含量最高(≥150毫克/100克)的有海鳗、草虾、鸡肠、发芽豆类、黄豆芽、豆苗等。

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