冬季养胃吃什么肉类好 多吃羊肉开胃健脾

冬季的养胃的好时机，所以在冬季选择正确的食材养胃会起到很好的作用。冬季选择肉类养胃是一个很不错的选择，那么冬季养胃吃什么肉类好？胃病患者又有哪些饮食禁忌？一起来看看吧。　

冬季养胃肉类

1、羊肉

还有就是羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补补肾的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之作用。

2、胖头鱼

有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到调理耳鸣、头晕目眩的作用。

3、狗肉

性温味甘，具有安五脏、暖肾补肾之作用，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

4、猪肚

猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

5、鲢鱼

是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的调理。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

6、带鱼

能养胃，对脾胃虚弱、消化不良起到辅助调理作用。