内分泌失调 内分泌失调的原因与调理

内分泌失调怎么调理？

女性内分泌失调一定要积极调理，否则会引起各类妇科病，甚至引发不孕症。

1、饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

2、精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3、运动调理

平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

内分泌失调吃什么药？

中药：复方益母草颗粒对内分泌失调调理比较有效，复方益母草颗粒具有调理气血，化瘀的效果，还是建议在医生的指导下服用此药。

西药：内分泌失调西药调节的原则是针对不同的激素分泌情况采用不用的使之激素减少或增加，或者根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。

建议内分泌失调采用中西医结合，以中西医结合互补为主要原则。