高血压的治疗与饮食 夏季高血压饮食

对于高血压患者来说，在夏季积极做好高血压的饮食工作，对于患者的健康来说，有着非常重要的意义，专家提醒，高血压发生以后，患者可以通过以上几种食物，来辅助进行有效降压。

高血压患者饮食注意事项：

宜清淡忌油腻

高血压患者体内血液的胆固醇含量高于健康的人，所以在饮食方面要注意避开高油脂高胆固醇的食物。鸡蛋、虾、鱼、动物内脏等应该少吃，而蔬菜水果则是每餐必备。尤其是年轻人，最容易抵挡不住其中的诱惑，这时候做好自己的思想工作是必须的。

宜饮茶忌喝酒

有的人觉得高血压患者长期服药，不宜饮茶，但是只要在服药前后2小时及睡前不要饮茶即可。茶叶中的茶多酚有助于清除血液中的杂物。不过在喝茶的时候要注意浓度不要过浓，以花茶为宜。同时要减少饮酒量甚至戒酒，因为酒精进入肝脏后会造成内源性胆固醇形成受阻，血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，危及身体健康。所以在聚餐或者家庭日常三餐中，可以以茶代酒，既不破坏气氛又有利于健康。