您的位置首页 > 食疗药膳

猪蹄握藕养生粥益气润燥养胃通乳

sanyufengyi 发布于 2015-12-15 评论() 阅读()

此款猪蹄握藕养生粥适宜大便干燥，皮肤瘙痒，咽干鼻燥，干咳无痰，产后乳汁缺乏、清稀以及皮肤干燥起皱等人群食用。

原料：

猪蹄500g 、鲜藕200g 、糯米100g 、盐及味精少许。

做法：

将猪蹄镊毛洗净，从中剖成两入锅中加水煮至酥烂，捞出猪蹄去骨留皮及肉，放入糯米及藕（切小丁）一同煮4小时，撒上盐及味精即可。

功用：

益气润燥，养胃通乳

标签:

留言与评论（共有 0 条评论）