罗布麻茶什么时候喝最好，一天喝几次。-奇茶荟

罗布麻是一种世界上稀有的野生药用植物，盛产于新疆。以新疆罗布泊地区为生长最多，故命名为罗布麻。自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载，罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之作用。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花做茶的习惯，据史志记载，常饮罗布麻叶、花的地区多百岁老人。罗布麻主要含有黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等，罗布麻茶的功效与作用具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、消炎、抗过敏等作用。

罗布麻茶的功效与作用这么好，那我们罗布麻茶什么时候喝最好，一天喝几次了？

由于罗布麻茶生长在沙漠盐碱地带，本身含碱量大，虽然优质罗布麻茶经过了去碱加工处理，因罗布麻茶本身是中性偏寒，所以有极少数人肠胃不好的，胃对寒性食物敏感，空腹喝罗布麻茶会有不适应性，比如胃胀，不舒服，垃肚子。

所以建议喝罗布麻茶最好的时间是：

饭后半小时左右开水冲泡，热饮。晚上可以睡前喝一杯，不要担心罗布麻茶会影响睡眠质量，罗布麻茶有帮助睡眠的效果。

罗布麻茶一天喝几次：

一天喝几次要看你是什么人群而定。如果本身血压高，用于辅助降血压，消血脂，一天喝二到三次效果最好，用量3-5克左右。

如果用做养生茶喝，预防高血压，高血脂，一天1-2次，每次用量3-5克，当茶喝就好。

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