辣木粉的功效作用与食法

辣木叶粉有降血糖、降脂、降压、抗肿瘤、抗氧化、通便、利尿、驱虫、改善睡眠等作用，长期食用可增强人体免疫功能，延缓衰老、预防疾病。印度草医学认为辣木可预防300种疾病。特别是近几年辣木受到欧美等发达国家很多研究机构和消费者的关注和热捧。

经常食用辣木叶可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善作用。辣木叶是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。

辣木叶可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来调理肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有调理口臭和醒酒等作用。

一、排毒促进代谢

于平常喝水泡茶喝花茶之中，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木，口感会偏苦，正常人嫩叶味道有点像菠菜。一至两个月后，有强肝、增强免疫力 、 加速代谢 排毒减肥等作用。

二、皮肤过敏 湿疹、皮肤痒（早上/中午  依轻重情况增减）。

三、消化系列 解酒

消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，喝水即可除异味）。

四、泌尿系统 糖尿病 痔疮 便秘（早上中午空腹食用后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。

辣木叶-使用方法：

1、加入牛奶、汤内煮熟。

2、调入蜂蜜直接口服。

3、作为调料加入汤内。

4、直接口服，最好是开饭前，用菜汤调服，忌空腹。用量：一般3克左右，便秘者用量可加大。

5、拌入面粉或馅制作面包、馒头、饺子。

6、调入鸡蛋蒸熟或炒熟。

辣木叶-注意事项：

1、糖尿病患者不能调蜂蜜服用。

2、过敏性体质人群和孕妇禁用。

3、辣木叶粉直接口服，最好在开饭前，用菜汤调服，忌空腹。

辣木叶-适用人群：

1、需补充维生素A、E、B和钙、铁等矿物质的人群。

2、高血压、糖尿病、肥胖症、癌症和便秘等患者。

3、长期使用电脑者。