苦荞茶的饮用禁忌和副作用

前面我们讲到苦荞茶的功效与作用，知道对身体调理的功效非常多，苦荞茶虽好，也不是万能的，也有他不好的一面，大家饮用苦荞茶时，要注意苦荞茶的饮用禁忌和副作用

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞茶的副作用：

副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；

副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

注意事项：

苦荞茶是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，适合大多数人群长期食用，坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用，但也要注意它的饮用禁忌和副作用哦。

从上面列出的苦荞茶的饮用禁忌和副作用，我们就要避免在不适当的时候喝苦荞茶，苦荞茶偏寒性，胃寒或者有胃病的人群建议开始少量饮用，适应后可以酌情加量饮用，对于胃寒人群可以加一些枸杞，红枣中和寒性，减少对胃的刺激。希望大家通过苦荞茶的饮用禁忌和副作用，帮助大家更好的认识苦荞茶，科学饮用苦荞茶，达到最好的效果。

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