吃黑枸杞的21种功效与作用

大家最熟悉的一款中药是什么?你第一想到的肯定是黑枸杞，尤其是老年人黑枸杞如今是他们经常食用的养生食物之一，你对黑枸杞的功效与作用了解多少?黑枸杞的吃法你又知道多少呢?今天就与小编一起来看看黑枸杞养生的正确吃法都有哪些?

黑枸杞的功效与作用

1.黑枸杞提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。黑枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2.黑枸杞可以有效地延缓衰老。黑枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

3.黑枸杞具有显着的明目作用。尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以它为主要药物。民间也习用黑枸杞治疗慢性眼病，黑枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4.黑枸杞具有抗癌作用。对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，黑枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

5黑枸杞.具有降血脂、治疗高血压。食用可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

6.黑枸杞具有强身壮阳、提高男性的性功能。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

7.具有美容肌肤的功能。很多人都不知道常吃黑枸杞可以美容。这是因为，它可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。黑枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

8.对过敏性炎症有缓解作用。对过敏引起的胃肠道、关节疼 出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。

9.黑枸杞具有抗疲劳作用。黑枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

10.黑枸杞有增强学习记忆功能。本身具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

11.黑枸杞具有保肝、抗脂肪肝的作用。本身具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

12.黑枸杞具有降血糖的作用，治疗糖尿病。由于本身含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此它可以作为糖尿病人的保健品。

13.黑枸杞可以增强人体的造血功能。它有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

14.黑枸杞提高肌体的适应性。它能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

15.黑枸杞治疗男性不育症。对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

16.黑枸杞可以治疗肥胖症。每日用它冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

17.黑枸杞可以治疗慢性肝炎、肝硬化。它的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。

18.黑枸杞改善甲状腺分泌功能。

19.黑枸杞治疗耳鸣。

20.治疗不排卵型不孕症。

21.黑枸杞抗脂肪肝的作用

结语：很多人都认为自己对黑枸杞的了解很深了，但小编要说还远远不够，你只是了解它的冰山一角，都知道黑枸杞有养生长寿的功效，但这是你食用正确的基本上它才会有一功效，食用错误什么作用都没有，因为你根本没有吸收其营养怎会有功效呢!方法很重要。