灵芝如何煲汤 灵芝煲汤的几种做法

灵芝粉葛猪肠汤 

【作用】 　 降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。  

【配方】 　 灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。  

【制法】 　 洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。  

【用法】 　 去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。 

灵芝黑白木耳汤  

【作用】 　 滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。  

【配方】 　 灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。  

【制法】 　 洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。  

【用法】 　 去药渣喝汤。每日分两次服用。 

小编提醒：灵芝煲汤虽然有很好的营养价值，也有很多作用，但是也有禁忌，比如一些湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。在喝汤的同时一定要注意自己适不适合，不要盲目的补充营养。