5、冰糖燕窝粥巧治肺虚久咳
材料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。
做法:大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
作用:适用于滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6、萝卜胡椒巧治多痰咳嗽
材料:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。
做法:加水共煎30分钟,日饮汤2次。
作用:适用于下气消痰,治咳嗽痰多。
7、豆浆巧治肺热咳嗽
材料:黄豆。
做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
作用:适用于健脾宽中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
这些食物的原材料都是十分常见而且十分熟悉的丝毫没有弄虚作假成分的东西,平时在日常生活中多多注意积累一些生活经验,不断地完善自己的生活能力。小病小灾的远远的躲着我们。