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小孩吃什么可长高千万不能让小孩吃的食物

sanyufengyi 发布于 2015-12-26 评论() 阅读()

4、沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。不过其中的蛋白质比鸡蛋更容易被人体吸收，对孩子成长更有帮助。

5、鸡蛋

相信大家对鸡蛋中的蛋白质都熟悉，非常有利于孩子的成长。建议每天1到2个为佳。

6、牛奶

牛奶中含有丰富的钙，建议每天饮用，很容易被吸收。

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